¿Cómo hacer un diario de glucemias?

¡Aprende cómo llevar un diario de glucemias para llevarlo a tus citas médicas!


¿Qué necesitamos para hacernos una glucemia?

1. Glucómetro.

2. Tiras reactivas.

3. Lancetas y lapicero (dispositivo de punción)


¿Cuáles son los pasos a seguir para realizar una glucemia?

1.Lavarse las manos.

2. Preparar el dispositivo de punción.

3. Insertar la tira reactiva en el glucómetro.

4. Realizar la punción en los lados de los dedos.

5. Colocar una gotita de sangre en la tira reactiva.

6. Desechar la tira reactiva y la lanceta en cada glucemia.


¿Cuál es la importancia de llevar un diario de glucemias?

Llevar un control adecuado de glucemias es de gran importancia tanto para el paciente como para el médico especialista  o la nutricionista.


A la nutricionista le sirve para saber cuáles son los ajustes que debe realizar en el plan alimenticio del paciente.
Al médico le sirve para saber si la cantidad de medicamento que recetó es el adecuado o si necesita subir la dosis o bien bajarla.


¿Cómo llevar un diario de glucemias?

Anotar fecha y hora.

Elegir un tiempo de comida y marcarlo.

Anotar cuánto el resultado  antes y después y después de ese tiempo de comida.

Anotar todo lo que comió.

Elegir un estado ánimo a la hora de realizarse la glucemia.

En la última columna colocar información adicional como cantidad de tiempo que realizó ejercicio, el medicamento que tomó, si tuvo hipoglucemia o hiperglucemias.

*Importante

Realizarla en diferentes momentos del día.

Realizarla mínimo 3 veces a la semana.

Un diario de glucemias consiste en apuntar tus resultados del glucometro en una hoja para que el especialista pueda tomar mejores decisiones sobre tu diabetes